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Studio de Pilates, Liberação Miofascial e Atendimento Fisioterapêutico. Fale com a fisioterapeuta responsável Andreia Wirbiski- WhatsApp 41 9 9900.0886

Pedale com intensidade em aulas de bike indoor para melhorar o condicionamento físico e queimar calorias.

Exercícios de alta intensidade que aceleram o metabolismo e ajudam na perda de gordura.

Foco em exercícios para tonificar e fortalecer áreas específicas do corpo.

Dance ao som de músicas animadas enquanto tonifica seu corpo e se diverte.

Equilibre força e flexibilidade com exercícios de baixo impacto para corpo e mente.

Encontre equilíbrio e paz interior enquanto melhora sua postura e flexibilidade.

Aulas que imitam movimentos do cotidiano, para aumentar a força e a resistência física.

Melhore sua flexibilidade e relaxe com essa aula de alongamento profundo.

Trabalhe o core e defina a região abdominal com esta aula dedicada.

Treinamento de luta que trabalha o corpo inteiro, promovendo resistência e agilidade.

Metodologia WeFlow.

Aulas de dança com músicas flash back.

Treino com exercícios funcionais de alta intensidade no ritmo da música para ser mais animado e com muito resultado.

Aula de dança latina com coreografias simples e contagiantes, focada em condicionamento.